Waluta:

Hity sklepowe

SAN BCAA + OUT RAGE + IHS IRON TEST

SAN BCAA + OUT RAGE + IHS IRON TEST

132,90 zł100,00 zł
  zestaw podnoszący poziom testosteronu, przeznaczony na cieżkie treningi siłowe zestaw składa się z: SAN BCAA PRO LOADED 114 g + IRON HROSE IRON TEST 90 tabl + NUTREX OUT RAGE SHOT w zestawie taniej!! oszczędzasz 32,90 zł     zapobiega…
Ronnie Coleman Myo Blitz + Gluamine + Creatine

Ronnie Coleman Myo Blitz + Gluamine + Creatine

251,00 zł209,00 zł
zestaw od Ronnie colemana zawierający Myo Blitz arbuzowy, glutaminę oraz monohydrat kreatyny kreatyna Ronnie Coleman gratis !! Oszczędzasz 42 zł!! elitarny zestaw na suchą masę mięśniową     Czysta nie uzależniająca energia i skupienie bez…
» Dietetyka

Dietetyka


Pieprz kajeński i jego właściwości spalające tłuszcz.

23-03-2016
Jeśli lubisz pikantne jedzenie, to prawdopodobnie smakowałeś pieprzu kajeńskiego i albo go pokochałeś, albo znienawidziłeś, w zależności od tolerancji na taki rodzaj jedzenia. Ale to bogate w kapsaicyny warzywo znane jest również z korzyści medycznych, a nawet wspomagania utraty tłuszczu. Badania mówią, że czerwona papryka kajeńska może pomóc spalić kalorie i ograniczyć apetyt, zwłaszcza u osób, które nie są przyzwyczajone do ostrego jedzenia.
Przeczytaj całość

Jak zrobić rzeźbę na lato.

14-03-2016
Wiosna już za pasem a to znaczy, że nieubłaganie zbliża się moment,  w którym zrzucimy warstwy odzieży, które nas ocieplały zimą. Jednak może to zarazem rzucić światło na warstwy lenistwa w okresie zimowym, odsłaniając nadmiar tłuszczyku, który nabraliśmy przez zimowe miesiące. Nie musisz wstydzić się.

Nie wszyscy ludzie potrafią oprzeć się pokusie obfitych posiłków w trakcie długich zimowych miesięcy. Ale nadszedł czas by zdjąć kurtki i założyć T-shirt, wtedy zaczynasz żałować tych chwil słabości i marzysz o jednej magicznej pigułce, która przywróci twoje ciało do poprzedniej świetności. Zła wiadomość jest taka, że nic takiego nie istnieje.

Jednakże, istnieje kilka rzeczy, które można spróbować wdrożyć w swoje codzienne życie. Nikt nie mówi, że będzie łatwo, ale z odpowiednim poświęceniem i dyscypliną można wyeliminować zimowy tłuszcz w sam raz, aby pokazać swój sześciopak tego lata. Więc przejdźmy do nich.
Przeczytaj całość

Jak Twój organizm reaguje na picie napojów energetycznych.

25-02-2016
Napoje energetyczne są szaleństwem nowoczesnego życia. Wiele osób decyduje się pić je, kiedy chcą w szybki i prosty sposób dostarczyć sobie energii z rana lub nie mogą pozwolić sobie na sen przez całą noc. Jednak wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że wystarczy tylko jeden napój energetyczny, by znaczące zwiększyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Co się dzieje kiedy spożywasz napoje energetyczne?
Przeczytaj całość

Obalamy mity żywieniowe cz. I

15-02-2016
Pomimo postępu w badaniach nad żywnością wielu ludzi jest wciąż przywiązanych do starych, nieaktualnych idei, Jesteś jednym z nich? Oto mity żywieniowe, które zostały obalone przez naukę.
Przeczytaj całość

Ile posiłków dziennie powinieneś jeść?

20-10-2015
Fanatycy i guru fitness uwielbiają dyskutować o częstotliwości posiłków, ale czy rzeczywiście to czy jesz mniej czy więcej posiłków jest ważniejsze od tego jak często powinieneś jeść, aby pobudzić wzrost mięśni lub utratę tłuszczu? Dowiedz się tutaj!
Przeczytaj całość

Czekolada przed treningiem?

30-09-2015
Czy gorzka czekolada przed treningiem to dobre rozwiązanie? Dodaj trochę do shake'a przedtreningowego dla lepszej regeneracji i wzrostów. Zapoznaj się ze szczegółami w tym artykule. 
Przeczytaj całość
Przejdź do strony głównej